Танцуй в Доме–маяке!

В Доме-маяке работает два направления, которые помогут вам подружиться со своим телом, снять напряжение и получить заряд невероятной энергии.

Вашим проводником в мир грации и движения станет Маргарита Шляпникова — специалист, который знает, как сделать занятия полезными, бережными и по-настоящему вдохновляющими.

Занятия проходят для детей от 12 лет по вторникам и четвергам, ул. Вижайская, 15, Дом-маяк.

11:30 | Классическая хореография

Это не просто «балет» — это комплекс для души и тела. Что внутри: бережная растяжка для снятия зажимов, мягкий силовой блок для тонуса и легкие элементы классической хореографии.

Результат: вы почувствуете легкость, станете пластичнее, уберете «застои» и просто влюбитесь в каждое движение своего тела. Никаких перегрузок — только индивидуальный подход и гармония.

13:00 | Танец-игра

Занятие, где можно выдохнуть, посмеяться и просто побыть собой!

Что внутри:

1. Танцевальная аэробика: зажигательные движения, чтобы почувствовать себя королевой (или королем!) танцпола.

2. Пластические игры: развиваем творческое мышление и лучше чувствуем себя (и своих детей, если приходите вместе!).

3. Здоровая спина: мягкие упражнения для шеи и поясницы — лучший способ восстановить силы и избавиться от тяжести в плечах.

Это время, которое вы дарите себе. Время, чтобы размять мышцы, «раздышаться» и выйти из зала с улыбкой и ощущением, что всё в жизни — возможно.

Не откладывайте заботу о себе на потом.

Записаться можно на нашем сайте. Давайте двигаться к счастью вместе!

 

Творческие мастерские проходят в рамках проекта «Зажги свой маяк» при поддержке Фонда грантов губернатора Пермского края.

← Вернуться к списку новостей