Йога в гамаках. Завершается набор детей с нарушением опорно-двигательного аппарата в группу №2

Благодаря Фитнес-центру Стиль Жи наши дети получили уникальную возможность «научить летать».

Аэройога — йога в гамаках позволяет избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и хронического напряжения в пояснице. Использование гамака позволяет ощутить приятное вытяжение, лёгкость и расслабление. Гамак для йоги поможет малышам в игровой форме обучиться лучше управлять своим телом, концентрации, мелкой и общей моторике. Сам гамак – предмет исследования и радости для ребенка.

Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!

Польза от занятий

• тренируется вестибулярный аппарат;
• укрепляется мышцы и развивается тело;
• красивая осанка и пластика;
• улучшение памяти, кровоснабжения головного мозга;
• снижение уровня или полное избавление от тревоги и депрессии;
• ощущение веселья и счастья;
• уравновешивание нервной системы.

Противопоказания

• физическое утомление
• повышенная температура, болезненное состояние
• ранее чем через 3 часа после еды
• смещение позвоночных дисков
• сколиоз, кифоз, лордоз
• увеличение щитовидной железы
• повышенная ломкость кровеносных сосудов
• черепно-мозговая травма, ушибы, растяжения
• повышенное внутричерепное давление
• повышенное артериальное давление
• менструация
• хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения
• психические заболевания (эпилепсия и т.д.)
• заболевания суставов

* некоторые противопоказания не означают полный запрет к занятиям, а исключают определенный вид упражнений.

← Вернуться к списку новостей