Йога в гамаках

Йога для детей — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи! 

Гамак поможет детям в игровой форме обучиться лучше управлять своим телом, концентрации, мелкой и общей моторике. Сам гамак – предмет исследования и радости для ребенка.

Йога в гамаках для детей с 4 лет, в группе из 6 детей в присутсвии сопровождающих родителей.

Продолжительность занятий 40 минут.

Посещение занятий  должны быть регулярными, по предварительной записи.

Польза от занятий:

• тренируется вестибулярный аппарат;

• укрепляется мышцы и развивается тело;

• красивая осанка и пластика;

• улучшение памяти, кровоснабжения головного мозга;

• снижение уровня или полное избавление от тревоги и депрессии;

• ощущение веселья и счастья;

• уравновешивание нервной системы.

Противопоказания:

• физическое утомление

• повышенная температура, болезненное состояние

• ранее чем через 3 часа после еды

• смещение позвоночных дисков

• сколиоз, кифоз, лордоз

• увеличение щитовидной железы

• повышенная ломкость кровеносных сосудов

• черепно-мозговая травма, ушибы, растяжения

• повышенное внутричерепное давление

• повышенное артериальное давление

• менструация

• хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения

• психические заболевания (эпилепсия и т.д.)

• заболевания суставов

← Другие занятия